ROMA – San Valentino e’ alle porte: puo’ essere una giornata romantica con il proprio partner ma anche una fonte di stress e nervosismo. Lo sottolinea la psicologa Paola Vinciguerra, presidente dell’ Eurodap, Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico, alla luce di un sondaggio eseguito da 500 persone, uomini e donne, tra i 20 e i 60 anni, che ha raccolto gli umori e i desideri che stimola la festa degli innamorati. “San Valentino puo’ essere romantico, sexy, pieno di fiori, cioccolata, cena al lume di candela, dolcezze – afferma Vinciguerra – ma puo’ anche generare malumori perche’ spesso si hanno aspettative molto alte rispetto, invece, a quello che poi generalmente si verifica”. “Cinque persone su dieci che hanno risposto al nostro questionario hanno affermato che la Festa di San Valentino genera stress – aggiunge l’esperta – soprattutto nella scelta del regalo al partner e nella situazione da vivere insieme. Il giorno degli innamorati preoccupa piu’ le coppie mature perche’ dopo tanti anni di vita insieme e’ piu’ difficile creare una situazione romantica, mentre le coppie giovani si preoccupano molto del regalo da fare all’altra meta’”. Dal questionario e’ emerso che due uomini su tre desidererebbero festeggiare San Valentino facendo sesso con la loro partner. Mentre e’ solo una donna su tre a desiderare questo. Secondo la Vinciguerra “in un momento sociale cosi’ complesso e stressante dove gia’ la coppia risente fortemente delle tensioni che si producono sul nostro quotidiano fino a creare problematiche psicofisiche importanti che investono sia la nostra salute, il nostro umore e la qualita’ della nostra sessualita’, e’ importante fare in modo che questa ricorrenza produca armonia, complicita’ e contatto profondo. La delusione potrebbe essere pericolosa per la relazione di coppia perche’ ci potrebbe far spostare la delusione sul nostro partner. E’ lui/lei che non ci capisce, che non ci ascolta, che non riesce mai a fare una sorpresa.
Ecco le regole per un San Valentino perfetto: – Ascolto: dobbiamo ascoltare l’altro gia’ da giorni prima per capire cosa si aspetta, cosa desidera, cosa lo farebbe sentire speciale. – Via i pregiudizi: spesso il valore che le persone danno a questa data e’ diverso ; per qualcuno e’ fondamentale, per altri e’ un giorno inutile, solo commerciale. Il consiglio e’ di capire cosa significa per il nostro partner questa ricorrenza e farlo felice adeguandoci alle sue aspettative ma con la gioia di appagarlo e non passivi ed annoiati. – Cosa regalare: non e’ mai importante cosa si regala se quello che si regala e’ cio’ che l’altro/a desidera. Non si puo’ regalare un week end in montagna se il vostro partner ama si’ viaggiare ma odia il freddo. Non si puo’ quindi fare un regalo per far contenti noi stessi ma bisogna interpretare i desideri del nostro partner. Quindi il trucco per rendere questo giorno speciale e’ di fare veramente felice l’altro. (agi)
